지난 간헐적 단식 시작 글에 이은 2탄이다. 이번에는 6월말까지 계속 진행할 주요 운동 방식인 서킷트레이닝 관련 정리를 하고자 한다. 서킷트레이닝, 그것이 궁금하다. 서킷트레이닝 방식의 운동…

나를 10년 넘게 봐온 사람들은 알겠지만..나는 2011년 중반 이후부터 꾸준히 계속 살이 쪄왔다. 이런 상황을 타개하고자 난 간헐적 단식 식이요법을 이용해서 다이어트를 구성하고자 한다. 이…